オフィスホワイトニングを受けた後、「痛い」と感じてしまうことは、決して珍しいことではありません。この痛みは、施術直後から数日かけて現れることもあれば、時間が経ってからジワジワと感じ始めることもあります。痛みの種類も、ズキズキとしたものから、歯にしみるようなものまで様々です。場合によっては、他の症状（例えば、歯茎の腫れや軽い発熱など）を伴うこともあります。この記事では、オフィスホワイトニング後の「痛い」という状態について、その原因や考えられる症状、そしてご自身でできる対策について、わかりやすく解説していきます。
考えられる原因
オフィスホワイトニング後に痛みが起こる原因は、いくつか考えられます。
- 知覚過敏: ホワイトニング剤に含まれる成分が、歯の表面にあるエナメル質を一時的に薄くしたり、歯の内部にある象牙質に浸透したりすることで、知覚過敏を引き起こすことがあります。冷たいものや熱いものが歯にしみる、といった症状もこれに当てはまります。
- 歯茎への刺激: ホワイトニング剤や施術中の器具が、歯茎に触れることで炎症を起こし、痛みを生じることがあります。
- 歯の内部への刺激: ホワイトニング剤が歯の内部に浸透し、歯髄（歯の神経）を刺激してしまうことによって痛みが発生することがあります。
- 施術後の歯の乾燥: ホワイトニング後の歯は、水分が失われ乾燥しやすい状態になります。これが知覚過敏を助長し、痛みを引き起こすことがあります。
- ホワイトニング剤の濃度: 使用するホワイトニング剤の濃度が高いほど、刺激が強くなり、痛みが出やすくなる傾向があります。
- 個人差: 歯の状態や体質によって、痛みの感じ方は異なります。もともと知覚過敏気味の方や、歯にひびが入っている方は、より痛みを感じやすい傾向があります。
起こりやすい症状
オフィスホワイトニング後の痛みは、以下のような形で現れることがあります。
- 冷たいもの、熱いものがしみる: 知覚過敏の典型的な症状です。
- ズキズキとした痛み: 歯の奥や歯茎に感じる、持続的な痛みです。
- 歯を噛み締めた時の痛み: 歯ぎしりなど、歯に力が加わった時に痛みを感じることがあります。
- 歯茎の腫れや違和感: ホワイトニング剤や器具による刺激で、歯茎が腫れたり、違和感を感じることがあります。
- 軽い発熱: まれに、歯茎の炎症などが原因で、微熱が出ることがあります。
自宅でできる対策と解決策
オフィスホワイトニング後の痛みを和らげるために、ご自宅でできることがあります。
- 知覚過敏ケア歯磨き粉の使用: 知覚過敏用の歯磨き粉には、歯の表面を保護し、痛みを軽減する成分が含まれています。毎日使用することで、症状の緩和が期待できます。
- 冷たいもの、熱いものを避ける: しみる症状が出ている間は、冷たい飲み物や熱い食べ物、甘いものなどの刺激物を控えるようにしましょう。
- 柔らかい歯ブラシの使用: 歯磨きの際に、歯茎を傷つけないように、柔らかい歯ブラシを使用しましょう。
- 歯磨きの丁寧な実施: 歯を優しく磨き、歯垢や食べかすを丁寧に除去しましょう。強く磨きすぎると、歯茎を傷つけてしまう可能性があります。
- 水分補給: 歯の乾燥を防ぐため、こまめな水分補給を心がけましょう。
- 食生活の見直し: 酸性の強い飲食物（柑橘系の果物、炭酸飲料など）は、歯のエナメル質を弱くする可能性があります。摂取量に注意しましょう。
- 市販の鎮痛剤の使用: 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンなど）を服用することも可能です。ただし、用法・用量を守り、長期間の服用は避けてください。
- 歯科医院でのフッ素塗布: 知覚過敏の症状が強い場合は、歯科医院でフッ素塗布を受けると、歯の表面を強化し、痛みを軽減する効果が期待できます。
- 歯の保護: スポーツマウスガードなどを用いて、歯への衝撃を避けることも有効です。
歯科医を受診すべき場合
以下の症状が現れた場合は、歯科医に相談しましょう。
- 痛みが数日以上続く、または悪化する場合: 自宅でのケアで改善が見られない場合は、歯科医による適切な処置が必要な場合があります。
- 出血や異常な分泌物がある場合: 歯茎や歯に異常がある可能性があるので、早めに歯科医に相談しましょう。
- 痛みが他の部位に広がったり、激しい神経痛がある場合: 他の疾患の可能性も考えられますので、専門医の診断を受けましょう。
- 日常生活に支障をきたすほど痛みが強い場合: 我慢せずに、歯科医に相談しましょう。
- 高熱やその他の異常な症状がある場合: 重大な問題が隠れている可能性がありますので、直ちに歯科医または医師にご相談ください。
まとめ
オフィスホワイトニング後の「痛い」という症状は、一時的なもので、適切なケアを行うことで改善することがほとんどです。原因を理解し、適切な対策を講じることで、快適なホワイトニングライフを送ることができます。もし、ご自身の症状に不安を感じたり、改善が見られない場合は、必ず歯科医に相談してください。
日ごろから、丁寧な歯磨きや定期的な歯科検診を受け、口腔内の健康を保つことが大切です。美しい白い歯を維持するためにも、日々のケアを怠らないようにしましょう。