はじめに
最近、「コロナに感染したら、唾を飲み込むと喉が痛い」と感じる人が増えています。この痛みは、突然ズキッと来たり、徐々に悪化したりと、人によって症状の現れ方が異なります。熱などの他の症状を伴うこともあれば、喉の痛みだけという場合もあります。 痛みの種類も様々で、鋭い痛み、鈍い痛み、または焼けるような痛みなど、人によって感じ方が違うものです。
このコラムでは、コロナ感染後に唾を飲み込むと喉が痛くなる原因について考えられることを解説し、自宅でできる対策や、どのような場合に医療機関を受診すべきかについて分かりやすく説明します。ご自身の症状と照らし合わせながら、ぜひ参考にしてください。
考えられる原因
コロナ感染後に唾を飲み込むと喉が痛い場合、いくつかの原因が考えられます。
- 炎症や感染: コロナウイルスは、喉の粘膜に炎症を引き起こすことがあります。この炎症が、唾を飲み込む際の痛みを引き起こす可能性があります。また、二次的な細菌感染が起これば、痛みがさらに強くなることもあります。
- 喉の乾燥: 発熱や呼吸が荒くなることで、喉が乾燥しやすくなります。乾燥した喉は敏感になり、唾を飲み込むだけでも痛みを感じやすくなります。
- 筋肉の緊張: 咳や嘔吐を繰り返すことで、喉や首の筋肉が緊張し、痛みを引き起こすことがあります。
- 免疫反応: ウイルスに対する体の免疫反応が、炎症を助長し、痛みを引き起こすことがあります。
- その他の原因: コロナウイルス感染によって、普段から持っている持病が悪化し、痛みを引き起こす可能性も否定できません。
よくある症状
「コロナ 唾飲み込むと痛い」場合に現れやすい症状は以下の通りです。
- 嚥下時の痛み: 唾を飲み込む時だけでなく、食べ物や飲み物を飲み込む際にも痛みを感じることがあります。
- 喉の違和感: 喉に異物感があったり、詰まったような感じがしたりすることもあります。
- 腫れや赤み: 喉が腫れていたり、赤くなっているように見えることがあります。
- 声の変化: 声がかすれたり、出しにくくなったりすることがあります。
- 発熱: 熱を伴うこともあります。
- 倦怠感: 全身がだるく感じたり、疲れやすくなったりすることもあります。
解決策と自宅での対処法
「コロナ 唾飲み込むと痛い」時の痛みを和らげるために、自宅でできる対策はたくさんあります。
- 水分補給: こまめな水分補給は、喉の乾燥を防ぎ、痛みを和らげるために非常に重要です。温かい飲み物や、刺激の少ない飲み物（水、白湯、麦茶など）をこまめに摂取しましょう。
- 休息: 体力を消耗している状態なので、十分な休息が必要です。無理をせず、睡眠時間を確保しましょう。
- 加湿: 部屋を加湿し、乾燥を防ぎましょう。加湿器がない場合は、濡れたタオルを干したり、洗濯物を部屋干ししたりするだけでも効果があります。
- 食事: 刺激の少ない、消化の良い食事を心がけましょう。おかゆ、うどん、ヨーグルトなどがおすすめです。熱いものや辛いものは避けましょう。
- 喉のケア: 喉飴やトローチを舐める、または、うがい薬でうがいをするのも効果的です。ただし、過剰な使用は避けてください。
- 市販薬: 症状に合わせて、市販の鎮痛剤や解熱剤を使用することもできます。ただし、用法・用量を守り、必要以上に服用しないようにしましょう。
- 姿勢: 姿勢を正しく保つことも重要です。猫背になると喉への負担が増す可能性があります。
- 精神的なケア: ストレスを溜めないように、リラックスできる時間を作りましょう。
医療機関への受診を検討すべき場合
以下の症状がある場合は、医療機関を受診してください。
- 痛みが数日以上続く、または悪化する場合: 自宅でのケアで改善が見られない場合、専門家の診断を受ける必要があります。
- 出血や異常な分泌物がある場合: 異変を感じたら、すぐに受診しましょう。
- 他の部位への痛みや、強い神経痛がある場合: 症状が広がっている場合は、早めに受診しましょう。
- 日常生活に支障をきたす場合: 食事が取れないなど、日常生活に困難を感じる場合は、早めに受診しましょう。
- 高熱やその他の重篤な症状がある場合: 呼吸困難や意識障害など、緊急性の高い症状がある場合は、迷わず救急車を呼びましょう。
まとめ
「コロナ 唾飲み込むと痛い」原因は多岐にわたりますが、多くの場合、適切なケアと休息によって改善できます。水分補給や休息、加湿、適切な食事を心がけ、症状に合わせて市販薬を適切に使用しましょう。しかし、症状が改善しない場合や、悪化する場合は、早めに医療機関を受診してください。
大切なのは、自分の体調に耳を傾け、無理をしないことです。健康的な生活習慣を心がけ、予防に努めることも重要です。早期発見・早期治療を心がけ、コロナ感染による喉の痛みを乗り越えましょう。