はじめに
ピアスをつけた後、ピアスを回すと「痛い！」と感じた経験はありませんか？この痛みは、突然現れることもあれば、徐々に悪化することもあります。また、痛みだけでなく、発熱などの他の症状を伴う場合もあります。今回は、ピアスを回すときの痛みの原因と、ご自身でできる対処法について、分かりやすく解説していきます。専門的な医療行為については触れませんので、ご安心ください。
考えられる原因
ピアスを回すと痛い原因は様々です。主なものをいくつか見ていきましょう。
- 傷や外傷: ピアスを開けたばかりの時期や、引っ掛けたりぶつけたりしてしまった場合は、傷が原因で痛みが生じやすくなります。
- 筋肉の緊張や酷使: ピアスホール周辺の筋肉が緊張したり、過度な負担がかかったりすると、痛みを感じることがあります。寝相が悪かったり、長時間同じ姿勢でいることも原因になる可能性があります。
- 炎症や感染（医学的診断は行いません）: ピアスホールが赤く腫れたり、熱を持ったり、膿が出たりする場合は、炎症や感染の可能性があります。
- 環境要因: 乾燥した空気や、不適切な姿勢、ストレスなども痛みの原因となることがあります。
- 生活習慣: 脱水症状や睡眠不足なども、体の抵抗力を弱め、痛みを悪化させる可能性があります。
症状について
ピアスを回すときに痛い場合、以下のような症状が現れることがあります。
- 動かすときの痛み: ピアスホールを触ったり、回したりすると痛みを感じます。
- 特定の動作での痛み: 首を傾けたり、顎を動かしたり、特定の体勢をとると痛みが増すことがあります。
- 腫れや圧痛: ピアスホール周辺が腫れたり、触ると痛かったりします。
- こわばりや可動域の制限: 首や肩の動きが制限されることがあります。
- 関連症状: 倦怠感や微熱、赤みなどを伴うこともあります。
- 突然の鋭い痛み、または鈍い痛み: 痛みの種類も様々で、鋭い痛みや、ズキズキとした鈍い痛みを感じることがあります。
自宅でできる対処法
ピアスを回すときの痛みを和らげるために、ご自宅でできることがあります。
- 安静にする: 痛みが強い場合は、無理にピアスを回したり、触ったりするのを避け、安静にしましょう。
- 冷却または温める: 痛みや腫れがある場合は、清潔なタオルで包んだ保冷剤で冷やすと痛みが和らぐことがあります。炎症が落ち着いてきたら、蒸しタオルなどで温めて血行を良くするのも効果的です。
- 清潔にする: ピアスホールとその周辺を清潔に保ちましょう。刺激の少ない石鹸で優しく洗い、清潔なタオルで拭いてください。
- 保湿する: 空気が乾燥している場合は、加湿器を使用したり、保湿クリームを塗ったりして、肌の乾燥を防ぎましょう。
- 姿勢に気をつける: デスクワークやスマートフォンの使いすぎなど、長時間同じ姿勢での作業は避け、こまめに休憩を挟みましょう。
- 十分な睡眠と休息をとる: 体を休ませることで、自然治癒力を高めることができます。
- バランスの取れた食事: 体に必要な栄養素をバランス良く摂取し、体の内側からケアしましょう。
- 水分補給: 水分をこまめに補給し、脱水症状を防ぎましょう。
注意点:
- 市販薬の使用: 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤を使用することもできますが、用法・用量を守って使用してください。
- ピアスを外す判断: 症状が改善しない場合や、悪化する場合は、ピアスを外すことも検討しましょう。
医療機関への受診を検討すべき場合
以下のような場合は、医療機関への受診を検討しましょう。
- 痛みが数日以上続く、または悪化する場合
- 出血や異常な分泌物がある場合
- 他の部位に痛みが広がる場合、または神経痛のような激しい痛みがある場合
- 日常生活に支障をきたす場合
- 高熱やその他の重篤な症状がある場合
まとめ
ピアスを回すと痛い原因は様々ですが、適切なケアを行うことで、ほとんどの場合、症状は改善します。安静にすること、清潔に保つこと、保湿することなどを心がけ、ご自身の体調に合わせて、無理のない範囲で対処してください。
健康的な生活習慣を心がけ、痛みが出る前の予防をすることも大切です。十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。もし、痛みや症状が改善しない場合は、自己判断せず、専門家にご相談ください。