削った歯が痛い経験は、誰にでも起こりうる不快なものです。突然ズキズキと痛み出すこともあれば、じわじわと痛みが増してくることもあります。時には、熱が出たり、歯茎が腫れたりすることもありますよね。この記事では、削った歯が痛む原因と、ご自宅でできる対処法について、わかりやすく解説していきます。
考えられる原因
削った歯が痛いと感じる原因は、いくつか考えられます。
- 歯の神経への刺激: 歯を削る際に、歯の神経に近い部分が刺激されることがあります。神経が敏感になっている場合、冷たいものや熱いものがしみたり、ズキズキとした痛みを感じることがあります。
- 詰め物・被せ物の調整不足: 削った歯に詰め物や被せ物を装着した場合、高さや噛み合わせが合わないと、噛むたびに痛みを感じることがあります。
- 歯周組織への影響: 歯を削る際に、歯茎などの歯周組織に炎症が起きることがあります。これにより、噛んだときの痛みや、歯茎の腫れ、出血などが起こることがあります。
- 虫歯の再発: 削った歯の治療後に、詰め物や被せ物の隙間から虫歯が再発することがあります。虫歯が進行すると、冷たいものや甘いものがしみたり、強い痛みを感じることがあります。
- 知覚過敏: 歯の表面のエナメル質が薄くなったり、歯茎が下がったりすると、歯の神経が刺激を受けやすくなり、冷たいものや熱いものがしみたり、ズキズキとした痛みを感じることがあります。
- 噛み合わせの問題: 歯を削った治療後に、噛み合わせが変わることがあります。噛み合わせが悪いと、特定の歯に負担がかかり、痛みが生じることがあります。
- 精神的な要因: ストレスや緊張によって、歯や歯茎に痛みを感じることがあります。これは、精神的な要因が筋肉の緊張を引き起こし、痛みを増幅させるためです。
よくある症状
削った歯の痛みには、さまざまな症状があります。
- 噛むときの痛み: 食べ物を噛むときに、歯に痛みを感じることがあります。
- 冷たいもの、熱いものがしみる: 冷たい飲み物や熱いスープを飲むと、歯がしみることがあります。
- ズキズキとした痛み: 継続的に、または間欠的に、歯がズキズキと痛むことがあります。
- 歯茎の腫れ: 歯茎が腫れたり、触ると痛みを感じることがあります。
- 歯の圧迫感: 歯が浮いたような感じや、圧迫感を感じることがあります。
- 口臭: 歯の痛みがある場合、口臭が気になることがあります。
- 頭痛: 歯の痛みが原因で、頭痛が起こることがあります。
- 顎の痛み: 顎関節に痛みを感じることがあります。
- 全身症状: まれに、発熱や倦怠感などの全身症状が現れることがあります。
自宅でできる対処法と予防策
削った歯の痛みを感じた場合、ご自宅でできる対処法があります。
- 痛み止めの服用: 市販の痛み止め（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を、用法・用量を守って服用しましょう。ただし、痛みが続く場合は、歯科医師に相談してください。
- 冷やす: 歯が痛む部分を、冷たいタオルや保冷剤で冷やすと、痛みを軽減できます。
- 柔らかい食事: 刺激の少ない柔らかい食事を心がけましょう。硬いものや熱いもの、冷たいもの、甘いもの、酸っぱいものは、できるだけ避けてください。
- 丁寧な歯磨き: 歯磨きは優しく行い、歯ブラシの毛先を歯と歯茎の間に当て、丁寧に磨きましょう。歯磨き粉は、フッ素入りのものを選ぶのがおすすめです。
- 歯間清掃: 歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間を丁寧に清掃しましょう。
- うがい: 刺激の少ない洗口液でうがいをすると、口内を清潔に保つことができます。
- 休息: 体を休ませ、十分な睡眠をとることも大切です。
- ストレス解消: ストレスは痛みを悪化させる可能性があります。リラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
- 食生活の改善: バランスの取れた食事を心がけ、特にビタミンやミネラルを積極的に摂取しましょう。
- 定期的な歯科検診: 定期的に歯科検診を受け、早期に虫歯や歯周病を発見し、治療を行いましょう。
- 姿勢の改善: 姿勢が悪いと、顎や首に負担がかかり、歯の痛みを引き起こすことがあります。正しい姿勢を心がけましょう。
歯科医師への相談が必要な場合
以下の症状がある場合は、早めに歯科医師に相談しましょう。
- 痛みが数日以上続く場合:
- 痛みが徐々に悪化する場合:
- 歯茎からの出血や膿がある場合:
- 顔や顎に腫れがある場合:
- 激しい痛みで日常生活に支障をきたす場合:
- 発熱などの全身症状がある場合:
- 神経に響くような鋭い痛みや、電気が走るような痛みがある場合:
まとめ
削った歯の痛みは、多くの人が経験する可能性があります。原因を理解し、適切な対処法と予防策を実践することで、痛みを軽減し、健康な歯を保つことができます。ほとんどの痛みは、適切なケアと治療によって改善しますので、ご安心ください。
歯の痛みでお悩みの方は、まずご自宅でできるケアを試してみてください。そして、症状が改善しない場合や、不安な場合は、遠慮なく歯科医師に相談してください。歯科医師は、あなたの歯の状態を詳しく調べ、適切な治療法を提案してくれます。健康な歯を維持するために、日々のケアと定期的な歯科検診を心がけましょう。