# 歯周病で噛むと痛い！原因と対策を分かりやすく解説
歯周病は、多くの人が抱える可能性のある口腔内の問題です。そして、歯周病になると、噛むときに痛みを感じることがあります。この痛みは、突然現れたり、徐々に強くなったり、人によって様々な形で現れます。熱を伴う場合もあります。今回は、歯周病で噛むと痛い原因と、自宅でできる対策について、分かりやすく解説していきます。
<img src="https://tse1.mm.bing.net/th?q=歯周病%E3%81%A7%E5%96%B6%E3%82%80%E3%81%A8%E7%97%9B%E3%81%84%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%82%A4%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%B8" alt="歯周病で噛むと痛いがあるイメージ">
## 考えられる原因
歯周病で噛むと痛い場合、いくつかの原因が考えられます。
* **歯周組織の炎症:** 歯周病は、歯茎や歯を支える組織に炎症を引き起こします。この炎症が、噛むときの痛みの主な原因となります。歯周ポケットに食べかすが詰まったり、プラークが溜まったりすることも、炎症を悪化させる要因になります。
* **歯の動揺:** 歯周病が進むと、歯を支える骨が溶けて、歯がぐらつくことがあります。ぐらついた歯で噛むと、通常よりも強い力がかかり、痛みを感じやすくなります。
* **知覚過敏:** 歯茎が後退すると、歯の根元が露出することがあります。この部分には象牙質という組織があり、刺激を受けやすく、噛むときに冷たいものや熱いものがしみたり、痛みを感じたりすることがあります。
* **歯周病による歯根の露出:** 歯周病により歯茎が下がり、歯の根元が露出すると、冷たいものや熱いものがしみやすくなります。噛むという動作が、この知覚過敏を刺激し、痛みを引き起こすことがあります。
* **噛み合わせの問題:** 歯周病によって歯の位置が変わり、噛み合わせが悪くなることがあります。噛み合わせが悪いと、特定の歯に過剰な負担がかかり、痛みが生じやすくなります。
## 歯周病で噛むと痛い場合に現れる症状
歯周病で噛むと痛い場合、以下のような症状が現れることがあります。
* **噛むときの痛み:** 食事をしたり、食べ物を噛んだりする際に、鋭い痛みや鈍い痛みを感じます。
* **歯茎の腫れ:** 歯茎が赤く腫れ、触ると痛みを感じることがあります。
* **出血:** 歯磨きやフロスを使用する際に、歯茎から出血することがあります。
* **口臭:** 歯周病が進むと、口臭がきつくなることがあります。
* **歯の動揺:** 歯がぐらぐらし、不安定になることがあります。
* **冷たいものや熱いものへの過敏症:** 歯の根元が露出し、冷たいものや熱いものがしみることがあります。
## 歯周病で噛むと痛い時の対策とホームケア
歯周病で噛むと痛い場合、以下のような対策を行うことで、症状を緩和することができます。
* **丁寧な歯磨き:** 歯周病の原因となるプラークや歯垢を、丁寧に除去することが大切です。歯ブラシの毛先を歯と歯茎の境目に当て、小刻みに動かして磨きましょう。歯間ブラシやフロスも併用し、歯間の汚れもきちんと落としましょう。
* **歯間清掃:** 歯ブラシだけでは届かない歯間の汚れは、歯間ブラシやフロスを使ってしっかり落としましょう。正しい方法で使用することで、歯周病の進行を抑えることができます。
* **うがい薬の使用:** 歯周病用のうがい薬を使用することで、口内を清潔に保ち、炎症を抑える効果が期待できます。
* **食事の工夫:** 噛むときに痛みがある場合は、柔らかいものを中心に食べるようにしましょう。刺激物や辛いものは避け、栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。
* **冷湿布:** 歯茎が腫れている場合は、冷湿布で患部を冷やすことで、痛みを和らげることができます。
* **十分な休息:** 体が疲れていると、免疫力が低下し、歯周病が悪化しやすくなります。十分な休息を取り、体の回復を促しましょう。
* **禁煙:** 喫煙は歯周病を悪化させる大きな要因です。禁煙することで、歯周病の進行を遅らせることができます。
* **定期的な歯科検診:** 歯科医師による定期的な検診とクリーニングを受けることで、歯周病の早期発見と治療、進行の抑制が可能です。専門的なクリーニングで、自分では落としきれない汚れをきれいにしてもらいましょう。
## 歯科医への受診が必要な場合
以下の症状がある場合は、歯科医に相談しましょう。
* 痛みが数日以上続く場合
* 痛みが増す場合
* 歯茎から膿が出たり、出血が止まらない場合
* 熱を伴う場合
* 食事や日常生活に支障をきたす場合
## まとめ
歯周病で噛むと痛いのは、歯周組織の炎症や歯の動揺などが原因です。適切なケアと歯科医師の治療を受けることで、症状を改善することができます。丁寧な歯磨きや歯間清掃、食事の工夫、十分な休息などを心がけ、早期発見・早期治療を心がけましょう。ほとんどの場合、適切なケアと治療を行うことで、症状は改善されますので、安心してください。健康な歯を保つために、良い習慣を続けましょう。