はじめに
「歯石取りって痛い…。」そう感じた経験、ありませんか？歯のクリーニングである歯石取りは、歯科医院で定期的に受ける大切な処置ですが、人によっては強い痛みを感じることがあります。また、「歯石取りが下手」と感じるような、不快な体験をした方もいらっしゃるかもしれません。この痛みは、急にズキッとくるような鋭い痛みや、じわじわと続く鈍い痛みなど、様々な形で現れます。熱がある、あるいは他の症状を伴う場合もあります。
この記事では、歯石取りの痛みの原因を探り、痛みを和らげる方法や、歯石取りを快適に受けるための対策について、詳しく解説していきます。歯科医院での歯石取りが少しでも快適になるように、そして、健康な歯を維持できるよう、一緒に考えていきましょう。
歯石取りが痛い場合の考えられる原因
歯石取りの痛みの原因は、いくつか考えられます。
- 歯茎の炎症: 歯周病などで歯茎が炎症を起こしている場合、歯石取りの器具が触れることで痛みが生じやすくなります。歯茎が敏感になっているため、ちょっとした刺激でも痛みを感じやすくなります。
- 歯石の付着具合: 歯石が歯の根元に深くこびりついている場合や、歯と歯の間など、細かな部分に付着している場合は、器具をより丁寧に扱う必要があり、痛みを感じやすくなることがあります。
- 歯の知覚過敏: 歯の表面のエナメル質が薄くなっている場合や、歯茎が下がって歯の根の部分が露出している場合、冷たいものや熱いもの、歯石取りの振動などによって痛みを感じやすくなります。
- 歯科医師の技術: 歯石取りの技術には個人差があり、経験の浅い歯科医師や、丁寧に処置を行わない歯科医師の場合、痛みを伴いやすくなる可能性があります。
- 器具の選択: 歯石取りに使用する器具の種類によっても、痛みや不快感は異なります。超音波スケーラーと呼ばれる器具は、水とともに高周波振動で歯石を落とすため、比較的痛みが少ないとされていますが、歯石の付着具合によっては、より強い力が必要になる場合もあります。
- 患者さんの体質や状態: 歯や歯茎の健康状態、痛みに弱い体質など、患者さん自身の状態によっても、痛みの感じ方は異なります。
歯石取りでよくある症状
歯石取り後に、以下のような症状が現れることがあります。
- 痛み: 歯茎や歯がズキズキと痛む、または触ると痛む。
- 出血: 歯石取り中に歯茎から出血する。歯石取り後も、しばらく出血が続くことがある。
- 腫れ: 歯茎が腫れる、または赤くなる。
- 知覚過敏: 冷たいものや熱いものがしみやすくなる。
- 違和感: 歯と歯の間に隙間ができたように感じる、歯が浮いたように感じる。
- 疲労感: 歯石取り後、体がだるく感じる。場合によっては微熱が出ることがある。
歯石取りの痛みを和らげる自宅での対策とセルフケア
歯石取り後の痛みや不快感を軽減するために、自宅でできる対策やセルフケアをご紹介します。
- 歯磨き: 歯石取り後数日間は、歯茎が敏感になっているため、歯ブラシの毛先を柔らかいものに変え、優しく丁寧に磨きましょう。歯磨き粉は、研磨剤が入っていないものを選ぶと、歯への負担を減らすことができます。
- うがい: 歯石取り後は、歯周病菌などの細菌が侵入しやすくなっています。うがい薬（医薬品）でうがいをすることで、口腔内を清潔に保ち、感染症を予防できます。
- 食事: 歯石取り後数日間は、刺激の強い食べ物（熱いもの、冷たいもの、辛いもの）や硬い食べ物は避け、柔らかいものを食べるようにしましょう。
- 水分補給: 水分をこまめに補給することで、唾液の分泌を促し、口腔内を清潔に保つことができます。
- 休息: 歯石取り後は、体を休ませるようにしましょう。疲れているときは無理せず、十分な睡眠をとるように心がけてください。
- 市販の鎮痛剤: 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤を服用することも可能です。ただし、服用前に薬剤師に相談し、用法・用量を守って使用してください。
- 知覚過敏対策: 知覚過敏が気になる場合は、知覚過敏用の歯磨き粉を使用したり、フッ素入りの歯磨き粉を使用したりするのも効果的です。
歯科医師に相談すべき場合
以下のような場合は、歯科医師に相談しましょう。
- 痛みが数日以上続く場合: 歯石取り後の痛みが数日以上続く場合は、何か異常がある可能性があります。
- 出血が止まらない場合: 出血がひどい場合や、なかなか止まらない場合は、歯科医師に相談してください。
- 腫れがひどい場合: 歯茎の腫れがひどい場合や、熱を伴う場合は、感染症の可能性があります。
- 症状が悪化する場合: 症状が悪化している場合は、早めに歯科医師に診てもらいましょう。
- 異常な症状がある場合: 歯石取り後に、普段と違う症状が現れた場合は、歯科医師に相談してください。
まとめ
今回は「歯石取りが痛い！下手な場合の対策と原因」について解説しました。歯石取りは、歯の健康を維持するために欠かせない処置ですが、痛みを感じることもあります。痛みの原因は、歯茎の炎症、歯石の付着具合、歯科医師の技術など、様々です。
痛みを感じた場合は、この記事でご紹介したセルフケアを行い、それでも症状が改善しない場合は、歯科医師に相談しましょう。定期的な歯石取りと、適切なセルフケアを継続することで、健康な歯を保つことができます。日ごろから、丁寧な歯磨きを心がけ、バランスの取れた食事をとり、規則正しい生活を送るようにしましょう。