歯茎に「できもの」ができて、それが「痛い」と感じることは、誰もが経験する可能性がある不快な症状です。突然、鋭い痛みを感じることもあれば、徐々に鈍い痛みが出てくることもあります。時には、発熱などの他の症状を伴うこともあります。この記事では、歯茎のできものが痛いと感じる原因と、ご自身でできる対処法についてわかりやすく解説します。
考えられる原因
歯茎にできものができて痛いと感じる原因は、さまざまなものが考えられます。
- 外傷や物理的な刺激: 硬いものを噛んだり、歯ブラシで強く磨きすぎたりするなど、歯茎への直接的な刺激や外傷が原因で、できものができ、痛みを伴うことがあります。
- 炎症や感染: 歯周病や歯肉炎などの炎症によって、歯茎にできものができることがあります。また、細菌感染が原因で膿がたまり、痛みが生じることもあります。
- 慢性的な刺激: 入れ歯が合わない、歯並びが悪いなど、歯茎に慢性的な刺激が加わることも、できものと痛みの原因になります。
- 全身的な要因: 糖尿病などの基礎疾患や、免疫力の低下も、歯茎の健康に影響を与え、できものや痛みを引き起こす可能性があります。
- 歯の根の病気: 虫歯が進行して歯の根にまで達すると、根の先に膿がたまり、歯茎にできものとして現れることがあります。
症状について
歯茎のできものが痛い場合、さまざまな症状が現れる可能性があります。
- 局所的な痛み: できもののある部分に、ズキズキとした痛みや圧迫感を感じることが一般的です。
- 触ると痛い: できものを触ると、強い痛みを感じることがあります。
- 咀嚼時の痛み: 食事をするときに、できもののある歯茎に痛みを感じることがあります。
- 腫れ: 歯茎が赤く腫れ、見た目にも変化が現れることがあります。
- 出血: 歯磨きや食事中に、できもののある部分から出血することがあります。
- 口臭: 炎症や感染が原因の場合、口臭が強くなることがあります。
- 発熱: 炎症がひどい場合、微熱が出ることがあります。
ご自宅でできる対処法
歯茎のできものが痛い場合、ご自宅でできる対処法があります。
- 清潔を保つ: 歯磨きを丁寧に行い、歯垢や食べかすをしっかり除去しましょう。ただし、歯ブラシで強く磨きすぎると、かえって歯茎を傷つけてしまう可能性があるので、優しく磨くように心がけましょう。
- うがい薬を使用する: 殺菌効果のあるうがい薬を使用することで、炎症を抑え、痛みを軽減することができます。
- 患部を冷やす: 患部を冷やすことで、腫れや痛みを和らげることができます。冷たいタオルや保冷剤をガーゼで包んで、歯茎の外側から当てましょう。
- 安静にする: 無理な運動や長時間の会話は控え、安静に過ごしましょう。
- 十分な睡眠をとる: 睡眠不足は免疫力を低下させ、炎症を悪化させる可能性があります。質の良い睡眠を心がけましょう。
- 食生活に気を配る: 刺激の強い食べ物（辛いもの、熱いものなど）は避け、柔らかいものを食べるようにしましょう。ビタミンCを多く含む食品を積極的に摂取することも、免疫力アップに繋がります。
- 水分補給をしっかりと行う: 脱水状態になると、口内の粘膜が乾燥しやすくなり、細菌が繁殖しやすくなります。こまめな水分補給を心がけましょう。
医療機関への受診が必要な場合
以下の症状がある場合は、早めに歯科医院を受診しましょう。
- 痛みが数日以上続く場合
- 痛みが悪化する場合
- 高熱が出ている場合
- 歯茎からの出血が止まらない場合
- 顔全体が腫れている場合
- ものが飲み込みにくい場合
これらの症状は、より深刻な病気の可能性を示唆している場合があります。早期に適切な治療を受けることが重要です。
まとめ
歯茎のできものが痛いと感じる原因は様々ですが、適切なケアと注意を払うことで、症状を緩和することができます。まずは、ご自宅でできる対処法を試してみてください。そして、症状が改善しない場合や悪化する場合は、自己判断せず、必ず歯科医院を受診してください。日頃から、丁寧な歯磨きとバランスの取れた食生活を心がけ、歯茎の健康を守ることが大切です。歯茎の健康を守り、快適な毎日を送りましょう！