はじめに
「蓄膿症でほっぺが痛い」という経験をされたことはありますか？ 鼻の奥や周りに位置する副鼻腔という空洞に炎症が起き、膿がたまる病気を「蓄膿症」といいます。この蓄膿症が原因で、頬に痛みを感じることがあります。痛み方は人それぞれで、ズキズキとした強い痛みだったり、鈍い痛みだったり、時には突然やってくることもあります。また、痛みだけでなく、発熱や鼻詰まり、頭痛といった他の症状を伴うこともあります。この記事では、蓄膿症でほっぺが痛いと感じたときに考えられる原因や、ご自身でできる対処法について、分かりやすく解説していきます。
考えられる原因
蓄膿症でほっぺが痛い場合、いくつかの原因が考えられます。
- 副鼻腔内の炎症: 蓄膿症の根本原因である副鼻腔の炎症が、頬の痛みを引き起こすことがあります。炎症によって組織が腫れ、圧迫されることで痛みが生じることがあります。
- 副鼻腔からの圧迫: 副鼻腔に溜まった膿が周囲の組織を圧迫し、頬に痛みを感じさせることがあります。
- 関連部位への影響: 副鼻腔は顔のさまざまな部分と近接しているため、炎症が周囲の組織に波及し、頬の痛みとして現れることがあります。
- その他の要因: 蓄膿症が悪化すると、疲労、ストレス、免疫力の低下などが関連して、痛みが悪化したり、他の症状が現れることがあります。
症状
蓄膿症でほっぺが痛い場合、以下のような症状が現れることがあります。
- 頬の痛み: 圧迫感、ズキズキとした痛み、鈍い痛みなど、様々な形で現れます。
- 鼻の症状: 鼻詰まり、鼻水（黄色や緑色の粘り気のあるもの）、鼻の奥の違和感など。
- 顔の腫れ: 頬や目の周りが腫れることがあります。
- 頭痛: 額やこめかみ、後頭部など、頭全体が痛むことがあります。
- 発熱: 体温が上昇することがあります。
- その他の症状: 咳、喉の痛み、倦怠感など。
これらの症状は、蓄膿症の程度や、個人の体質によって異なります。
自宅でできる対策と改善策
蓄膿症でほっぺが痛いと感じたときに、ご自宅でできる対策をいくつかご紹介します。
- 安静にする: 無理な運動や活動は避け、十分な休息を取ることが大切です。
- 加湿をする: 乾燥した空気は鼻の粘膜を刺激し、症状を悪化させる可能性があります。加湿器を使用したり、濡れたタオルを干したりして、室内の湿度を保ちましょう。
- 温める: 蒸しタオルなどで頬を温めると、血行が促進され、痛みが和らぐことがあります。
- 水分補給をする: 水分をこまめに摂ることで、鼻の粘膜を潤し、鼻水の排出を助けることができます。
- 栄養バランスの良い食事: バランスの取れた食事を心がけ、体の免疫力を高めましょう。特に、ビタミンCを多く含む食品（柑橘類、ブロッコリーなど）はおすすめです。
- 鼻うがい: 鼻うがいをすることで、鼻腔内の汚れを洗い流し、炎症を抑える効果が期待できます。
- 市販の点鼻薬: 鼻詰まりを緩和する市販の点鼻薬も、症状を和らげるのに役立つ場合があります。ただし、使用方法をよく守り、長期間の使用は避けましょう。
- 姿勢に注意する: うつ伏せ寝や長時間同じ姿勢での作業は避け、こまめに休憩を取りましょう。
これらの対策に加えて、日々の生活習慣を見直すことも重要です。十分な睡眠を取り、ストレスを溜めないように心がけましょう。また、たばこの煙や排気ガスなど、刺激物を避けることも大切です。
医療機関への受診を検討するべき場合
蓄膿症でほっぺが痛い場合でも、ほとんどのケースでは、上記のようなセルフケアで改善が見込めます。しかし、以下のような場合は、医療機関を受診することをおすすめします。
- 痛みがひどい場合: 痛みが激しく、日常生活に支障をきたす場合は、早めに医療機関を受診しましょう。
- 症状が長引く場合: 1週間以上症状が改善しない場合は、専門家の診断を受けるようにしましょう。
- 高熱が出ている場合: 38度以上の熱がある場合は、重症化している可能性があります。
- 視力に異常がある場合: 目の痛み、かすみ目、視力低下などの症状がある場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
- 顔面が腫れている場合: 顔全体が腫れ上がっている場合は、炎症が広がっている可能性があります。
- 意識障害がある場合: 意識がもうろうとする、またはぼんやりしている場合は、緊急性の高い状態です。
これらの症状がある場合は、自己判断せずに、耳鼻咽喉科を受診し、適切な治療を受けてください。
まとめ
蓄膿症でほっぺが痛いと感じた場合、原因を理解し、適切な対処法を行うことで、症状を緩和することができます。まずは、安静にし、加湿を行い、温めるなど、ご自宅でできるセルフケアを試してみましょう。症状が改善しない場合や、悪化する場合は、医療機関を受診してください。
日頃から、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、ストレスを溜めないようにすることが、蓄膿症の予防につながります。また、手洗いやうがいを徹底し、感染症を予防することも大切です。
今回の情報が、蓄膿症でほっぺが痛いとお悩みの方のお役に立てれば幸いです。