はじめに
親知らずの抜歯は、多くの方にとって大変な経験ですよね。抜歯後の数日間は、痛みや不快感に見舞われることがよくあります。特に、親知らず抜歯後 噛む と 痛いという症状は、食事をする際に大きな悩みとなります。この痛みは、突然現れたり、徐々に悪化したり、あるいは他の症状（発熱など）を伴うこともあります。この記事では、親知らず抜歯後 噛む と 痛いの原因と、ご自宅でできる対処法について、わかりやすく解説していきます。
考えられる原因
親知らず抜歯後 噛む と 痛いという症状には、さまざまな原因が考えられます。
- 抜歯創の治癒過程: 抜歯後の傷口は、治癒するまでに時間がかかります。この治癒過程で、痛みを感じることがあります。特に、食べ物が傷口に触れたり、噛むという動作が加わると、痛みが増すことがあります。
- 周囲組織への影響: 抜歯の際に、周囲の歯茎や骨、筋肉などが影響を受けることがあります。これらの組織が炎症を起こしたり、一時的に損傷したりすることで、親知らず抜歯後 噛む と 痛いという症状が現れる可能性があります。
- 感染: 抜歯創が感染を起こすと、痛みが増強することがあります。感染の場合、発熱や腫れ、膿が出るなどの症状を伴うこともあります。
- ドライソケット: 抜歯後、血餅がうまく形成されなかったり、剥がれてしまったりすると、骨が露出してしまい、激しい痛みが生じることがあります。これがドライソケットです。
- 顎関節への影響: 抜歯の際に、長時間口を開けていることで、顎関節に負担がかかることがあります。これが原因で、顎関節周辺に痛みが生じ、噛む動作で痛みを強く感じることもあります。
よくある症状
親知らず抜歯後 噛む と 痛い場合に、一般的に見られる症状には以下のようなものがあります。
- 噛むときの痛み: 食事中や、食べ物を噛む際に鋭い痛みを感じます。
- ズキズキとした痛み: 抜歯した場所や、その周辺がズキズキと痛むことがあります。
- 腫れや圧痛: 歯茎や頬が腫れたり、触ると痛みを感じることがあります。
- 口が開けにくい: 顎関節や周囲の組織の腫れによって、口を開けにくくなることがあります。
- その他の症状: 発熱、倦怠感、吐き気などが現れることもあります。
対処法と自宅でのケア
親知らず抜歯後 噛む と 痛いという症状に対して、ご自宅でできるケアには以下のようなものがあります。
- 痛み止め: 医師から処方された痛み止めを指示通りに服用しましょう。市販の痛み止めも、痛みを和らげるのに役立ちます。
- 冷湿布: 抜歯した部分を冷やすことで、腫れを軽減し、痛みを和らげることができます。清潔なタオルに包んだ保冷剤を、患部に当てましょう。
- 安静: 無理な運動や激しい活動は避け、安静に過ごしましょう。
- 食事: 柔らかく、刺激の少ない食べ物を選びましょう。うどんやおかゆ、ヨーグルトなどがおすすめです。熱いものや硬いものは避けましょう。
- 口腔ケア: 抜歯後数日間は、歯磨きを優しく行いましょう。抜歯した部分は、強く磨かないように注意してください。うがい薬を使用する際は、医師の指示に従いましょう。
- 水分補給: 水分を十分に摂取し、脱水症状を防ぎましょう。
- 禁煙・禁酒: 喫煙や飲酒は、傷口の治りを遅らせる可能性があります。
- 姿勢: 寝る際は、頭を少し高くして寝ると、腫れを軽減できます。
食事に関する注意点
- 食べるもの: 柔らかく、噛まずに飲み込めるものが理想的です。
- 避けるもの: 固いもの、熱いもの、辛いもの、刺激の強いものは避けましょう。
- 食べ方: 抜歯した側の反対側で噛むようにしましょう。
- 食事の回数: 少量ずつ、回数を分けて食べるようにしましょう。
医師の診察が必要な場合
親知らず抜歯後 噛む と 痛いという症状が、以下のような場合は、すぐに歯科医師に相談しましょう。
- 痛みが数日以上続く、または悪化する場合
- 出血が止まらない、または出血量が多い場合
- 発熱や吐き気など、他の症状を伴う場合
- 腫れがひどく、口が開きにくい場合
- 異臭がしたり、膿が出てくる場合
まとめ
親知らず抜歯後 噛む と 痛いという症状は、抜歯後の一般的なもので、適切なケアを行うことで改善することがほとんどです。今回ご紹介した対処法を参考に、ご自宅でしっかりとケアを行いましょう。ほとんどの場合、数日から数週間で症状は治まりますが、もし症状が改善しない場合や悪化する場合は、必ず歯科医師にご相談ください。日頃から、口腔内の健康に気を配り、定期的な検診を受けることも大切です。健康な生活を送るために、良い習慣を心がけましょう。