# 親知らず 生え てき て 痛い！原因と対処法を徹底解説
## はじめに
「親知らずが生えてきて痛い！」と感じた経験はありませんか？多くの方が経験するこの痛みは、突然やってくることもあれば、じわじわと現れることもあります。痛みの種類も様々で、ズキズキとした痛みや、鈍い痛み、場合によっては強い圧迫感や違和感を感じることもあります。さらに、痛みだけでなく、発熱や腫れといった他の症状を伴うこともあります。この記事では、親知らずが生えることによって生じる痛みの原因と、ご自身でできる対処法について詳しく解説していきます。焦らず、落ち着いて読み進めていきましょう。
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## 考えられる原因
親知らずが生えてきて痛い場合、様々な原因が考えられます。
* **歯茎への圧迫:** 親知らずは、歯茎を突き破って生えてくる際に、周囲の組織に圧力をかけます。この圧迫が痛みを生じさせる主な原因の一つです。
* **炎症や感染:** 親知らずが完全に生えきらない場合、歯と歯茎の間に食べカスや細菌が溜まりやすくなり、炎症を引き起こす可能性があります。
* **隣の歯への影響:** 親知らずが斜めに生えてきたり、他の歯を圧迫したりすることで、周囲の歯に痛みが生じることがあります。
* **口腔内の環境:** 歯磨きが不十分な場合、虫歯や歯周病のリスクが高まります。これらの病気も、親知らずの痛みと関連することがあります。
* **顎関節への影響:** 親知らずの生え方によっては、顎関節に負担がかかり、顎の痛みや違和感につながることがあります。
* **体の免疫力の低下:** 体調が悪い時や疲れが溜まっているとき、細菌感染を起こしやすくなり、炎症が悪化しやすくなります。
## よくある症状
親知らずが生えてきて痛い場合、以下のような症状が現れることがあります。
* **ズキズキとした痛み:** 歯茎や奥歯に、拍動性の痛みを感じることがあります。
* **鈍い痛み:** 持続的に感じる、重苦しい痛みです。
* **食べ物を噛むときの痛み:** 噛む際に、痛みが増すことがあります。
* **歯茎の腫れ:** 歯茎が赤く腫れ、触ると痛みを感じることがあります。
* **口が開けにくい:** 腫れや痛みにより、口が開きにくくなることがあります。
* **頬の腫れ:** 炎症が広がると、頬が腫れることがあります。
* **発熱:** 感染が起こると、発熱することがあります。
* **口臭:** 歯磨きがしにくくなると、口臭がきつくなることがあります。
## 対処法とご自宅でのケア
親知らずの痛みは、ご自宅でもいくつかの方法で和らげることができます。
* **患部の冷却:** 頬の外側から冷たいタオルや保冷剤を当てて、腫れや痛みを和らげましょう。
* **うがい:** 刺激の少ないうがい薬や、水で丁寧にうがいをして、口腔内を清潔に保ちましょう。
* **歯磨き:** 歯ブラシを優しく動かし、丁寧に歯磨きを行いましょう。親知らずの周りも優しく磨くことが大切です。
* **柔らかい食事:** 刺激の少ない、柔らかい食べ物を選びましょう。熱いものや冷たいもの、固いものは避けてください。
* **十分な休息:** 体を休ませ、十分な睡眠をとることで、免疫力を高めましょう。
* **市販の鎮痛剤:** 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤を使用することもできます。ただし、用法・用量を守り、長期間の使用は避けましょう。
* **水分補給:** 水分をこまめに補給し、口腔内を乾燥から守りましょう。
* **姿勢の見直し:** 顎への負担を軽減するため、正しい姿勢を心がけましょう。
## 医療機関を受診すべきタイミング
以下のような症状がある場合は、早めに歯科医師に相談しましょう。
* **痛みが数日以上続く場合:**
* **痛みが増す場合:**
* **出血や膿を伴う場合:**
* **強い腫れがある場合:**
* **発熱がある場合:**
* **口が開かない場合:**
* **飲み込みが困難な場合:**
* **他の症状（頭痛や耳の痛みなど）を伴う場合:**
## 結論
親知らずが生えてきて痛い原因は様々ですが、適切なケアと対処法を行うことで、痛みを和らげ、快適な生活を送ることができます。ほとんどの場合、ご自宅でのケアで改善が見込めますが、症状が改善しない場合や悪化する場合は、放置せずに歯科医師に相談しましょう。日頃から、正しい歯磨きを心がけ、バランスの取れた食事と十分な休息をとることで、口腔内の健康を維持し、親知らずによる痛みを予防することができます。
親知らずが生えてきて痛いと感じたら、まずは落ち着いて、この記事でご紹介した対処法を試してみてください。そして、気になることがあれば、遠慮なく歯科医師に相談してください。