# 親知らずで頬が痛い！原因と対処法を徹底解説
## はじめに
「親知らず」という言葉を聞いたことはありますか？ 多くの方が経験する、奥歯の一番奥に生えてくる歯のことです。この親知らずが生えてくる際に、時に頬に痛みを感じることがあります。ズキズキとした痛みや、鋭い痛みなど、その痛み方は様々です。突然痛み出すこともあれば、じわじわと痛みが増してくることもあります。場合によっては、熱が出たり、口が開けづらくなったりすることもあります。この記事では、**親知らずで頬が痛い**原因や、症状、そして自宅でできる対処法について、わかりやすく解説していきます。不安を感じているあなたも、落ち着いて読み進めてください。
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## 考えられる原因
**親知らずで頬が痛い**原因は、いくつか考えられます。
* **歯茎の炎症:** 親知らずが歯茎を突き破って生えてくる際、歯茎が炎症を起こすことがあります。この炎症が頬にまで広がり、痛みを感じることがあります。
* **周囲の組織への圧迫:** 親知らずが真っ直ぐに生えてこず、斜めや横向きに生えてくる場合、周囲の歯や組織を圧迫し、痛みを引き起こすことがあります。
* **感染症:** 親知らずの周囲に食べかすが溜まりやすくなると、細菌が繁殖し、感染症を引き起こす可能性があります。この感染症も頬の痛みの原因となります。
* **虫歯:** 親知らず自体が虫歯になっていたり、隣の歯に虫歯が波及したりすることも、痛みを引き起こす可能性があります。
* **顎関節への影響:** 親知らずの生え方によっては、顎関節に負担がかかり、それが頬の痛みとして感じられることがあります。
* **その他の要因:** ストレス、疲労、免疫力の低下なども、痛みを悪化させる要因となる可能性があります。
## よくある症状
**親知らずで頬が痛い**場合、以下のような症状が現れることがあります。
* **痛み:** ズキズキとした痛み、鋭い痛み、鈍い痛みなど、痛みの種類は人によって異なります。
* **腫れ:** 頬や歯茎が腫れることがあります。
* **口を開けづらい:** 顎が開きにくくなることがあります。
* **食べ物を噛むときの痛み:** 食事をする際に痛みを感じることがあります。
* **歯茎からの出血:** 歯磨きや食事中に、歯茎から出血することがあります。
* **発熱:** 炎症が酷くなると、発熱することがあります。
* **リンパ節の腫れ:** 顎の下や首のリンパ節が腫れることがあります。
* **頭痛:** 痛みが酷くなると、頭痛を伴うことがあります。
## 自宅でできる対処法
**親知らずで頬が痛い**場合、自宅でできる対処法があります。
1. **痛み止め:** 市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を服用し、痛みを和らげましょう。用法・用量を守って服用してください。
2. **冷やす:** 頬に冷たいタオルや保冷剤を当てて冷やすことで、痛みを和らげ、腫れを軽減できます。冷やしすぎには注意し、15～20分を目安に冷やしましょう。
3. **安静にする:** 無理な運動や疲労を避け、安静に過ごしましょう。
4. **口腔内を清潔に保つ:** 歯磨きを丁寧に行い、歯ブラシが届きにくい部分（親知らずの周りなど）は、歯間ブラシやデンタルフロスを使って清潔に保ちましょう。ただし、強く磨きすぎると炎症を悪化させる可能性があるので注意が必要です。
5. **うがい薬:** 殺菌効果のあるうがい薬（イソジンなど）でうがいをすることで、口腔内を清潔に保ち、感染のリスクを減らすことができます。
6. **柔らかい食事:** 刺激の少ない柔らかい食事を心がけましょう。熱いものや辛いものは避け、消化の良いものを食べましょう。
7. **水分補給:** こまめに水分を補給し、脱水を防ぎましょう。
8. **十分な休息:** 睡眠不足は免疫力を低下させ、痛みを悪化させる可能性があります。十分な睡眠をとるように心がけましょう。
9. **姿勢に気をつける:** うつ伏せ寝など、頬に負担のかかる姿勢は避けましょう。
10. **禁煙:** 喫煙は治癒を遅らせる可能性があります。
## 医療機関を受診すべき場合
上記の方法を試しても痛みが改善しない場合や、以下のような症状がある場合は、歯科医院を受診しましょう。
* 痛みが数日以上続く場合や、悪化する場合
* 高熱がある場合
* 膿が出ている場合
* 口が大きく開かない場合
* 飲み込みにくい場合
* 顔や首が大きく腫れている場合
* 強い痛みで日常生活に支障をきたす場合
専門家による適切な診断と治療を受けることが大切です。
## まとめ
今回は、**親知らずで頬が痛い**原因と対処法について解説しました。多くの場合、適切なセルフケアと歯科医院での治療によって、症状は改善されます。しかし、放置しておくと、周囲の歯や組織に悪影響を及ぼす可能性もあります。日頃から口腔内を清潔に保ち、定期的な歯科検診を受けるなど、予防を心がけましょう。もしも痛みを感じたら、この記事でご紹介した対処法を試してみてください。そして、症状が改善しない場合は、迷わず歯科医師に相談しましょう。あなたの健康な歯と、快適な生活を応援しています。