はじめに
飛行機に乗っている最中に、耳が「ツーン」としたり、ズキズキとした痛みを感じた経験はありませんか？ これは、飛行機 鼓膜 痛い と呼ばれる、航空性中耳炎の可能性があります。 飛行機の離着陸時の気圧の変化によって、鼓膜の内外に圧力差が生じ、鼓膜が引っ張られたり、圧迫されたりすることで痛みが生じます。 この痛みは、突然現れることもあれば、徐々に強くなることもあります。 また、耳の痛みだけでなく、耳鳴りや耳閉感、めまいなどを伴う場合もあります。 幸いなことに、適切な対策と知識があれば、この不快な症状を和らげ、快適な空の旅を送ることができます。 今回は、飛行機での耳の痛み、つまり飛行機 鼓膜 痛いの原因や症状、そして自分でできる対策について詳しく解説します。
考えられる原因
飛行機 鼓膜 痛いの原因は、主に以下のものが挙げられます。
- 気圧の変化: 飛行機が上昇・下降する際に、機内の気圧と外の気圧に差が生じます。この気圧差が、鼓膜の内外に圧力をかけ、痛みを生じさせます。
- 耳管の機能不全: 耳管は、中耳と鼻の奥をつなぐ管で、鼓膜の内外の気圧を調整する役割を担っています。しかし、風邪やアレルギーなどで耳管がうまく機能しないと、気圧調整がスムーズに行われず、飛行機 鼓膜 痛い が発生しやすくなります。
- 鼓膜の炎症: 鼓膜に炎症がある場合、気圧の変化によってさらに痛みが増すことがあります。
- 子供の耳: 子供は耳管が大人よりも短く、水平に近い角度で位置しているため、気圧の変化の影響を受けやすい傾向があります。
よくある症状
飛行機 鼓膜 痛い が現れると、以下のような症状が現れることがあります。
- 耳の痛み: ズキズキとした痛みや、鋭い痛み、圧迫感など、様々な形で現れます。
- 耳鳴り: キーンという音や、ザーザーという音が聞こえることがあります。
- 耳閉感: 耳が詰まったような感じがすることがあります。
- 聴力低下: 普段よりも音が聞こえにくくなることがあります。
- めまい: バランス感覚が失われることがあります。
- その他: まれに、吐き気や頭痛を伴うこともあります。
自宅でできる対策と解決策
飛行機 鼓膜 痛い に対して、自宅でできる対策は以下の通りです。
- あくびをする: あくびをすることで、耳管が開きやすくなり、気圧調整がスムーズに行われることがあります。
- 唾を飲み込む: 唾を飲み込むことでも、耳管を動かすことができます。
- ガムを噛む: ガムを噛むことで、唾液の分泌が促進され、耳管の働きを助けることができます。
- 鼻をつまんで口を閉じたまま、鼻から息を出す（バルサルバ法）: これは、耳管を開く効果がありますが、無理に行うと鼓膜を傷つける可能性があるので、注意が必要です。
- 子供への対策: 赤ちゃんや幼児の場合、授乳やミルクを飲ませたり、おしゃぶりをさせたりすると、耳管の働きを助けることができます。
- 耳栓の使用: 飛行機用の耳栓は、気圧の変化を緩やかにする効果があります。
- 水分補給: 脱水状態になると、耳管の粘膜が乾燥しやすくなり、気圧調整がうまくいかなくなることがあります。こまめな水分補給を心がけましょう。
- 風邪やアレルギーの治療: 事前に風邪やアレルギーの症状を改善しておくことで、飛行機 鼓膜 痛い のリスクを減らすことができます。
医療機関を受診すべき場合
以下の症状が現れた場合は、医療機関を受診するようにしましょう。
- 痛みが数日以上続く場合や、悪化する場合
- 耳から出血や膿が出ている場合
- 高熱や強い頭痛、吐き気を伴う場合
- 日常生活に支障をきたすほどの聴力低下やめまいがある場合
- 顔面神経麻痺などの症状がある場合
耳鼻咽喉科を受診し、適切な診断と治療を受けるようにしましょう。
まとめ
飛行機での耳の痛み、つまり飛行機 鼓膜 痛いは、誰もが経験する可能性がある不快な症状です。 しかし、その原因と対策を知っておけば、快適な空の旅を送ることができます。 今回ご紹介した対策を参考に、楽しい空の旅をお過ごしください。 そして、症状が改善しない場合や、気になる症状がある場合は、自己判断せずに医療機関を受診しましょう。 健康な耳を保ち、快適な空の旅を楽しみましょう！