親知らずが生えてくると、「噛むと痛い！」と感じることはよくありますよね。この痛みは、突然やってくることもあれば、徐々に強くなることもあります。時には、熱が出たり、口が開けにくくなったりすることもあります。この記事では、親知らずが原因で噛むと痛い場合に考えられる原因や症状、そして自分でできる対処法について、分かりやすく解説していきます。
考えられる原因
親知らずが噛むと痛い原因は、いくつか考えられます。
- 炎症や感染: 親知らずは、歯茎の下で部分的にしか顔を出さないことがあります。この隙間に食べカスや細菌が入り込み、炎症を起こすことがあります。これが原因で、噛むたびに痛みが生じることがあります。
- 周囲の歯への影響: 親知らずは、生えるスペースが足りない場合、隣の歯を押したり、斜めに生えたりすることがあります。これが原因で、周囲の歯や歯茎に負担がかかり、噛むと痛みを感じることがあります。
- 歯茎の腫れ: 親知らずが生えてくる過程で、歯茎が腫れることがあります。この腫れが、噛むときの圧力によって痛みを生じさせることがあります。
- 噛み合わせの問題: 親知らずが生えることで、噛み合わせが変化し、特定の場所に過度な負担がかかることがあります。これが原因で、噛むと痛みが出ることがあります。
- 歯周病の可能性: 親知らずが磨きにくく、歯磨きが不十分な場合、歯周病を発症しやすくなります。歯周病になると、歯茎が炎症を起こし、噛むと痛みを感じることがあります。
主な症状
親知らずが原因で噛むと痛い場合、以下のような症状が現れることがあります。
- 噛むときの痛み: 食事をする際や、口を動かす際に痛みを感じます。
- 歯茎の腫れ: 歯茎が赤く腫れ、触ると痛みを感じることがあります。
- 口が開けにくい: 炎症が酷くなると、口が開きにくくなることがあります。
- 歯の痛み: 親知らずだけでなく、周囲の歯にも痛みを感じることがあります。
- 発熱: 炎症がひどくなると、微熱が出ることがあります。
- 倦怠感: 体がだるく感じることがあります。
- リンパ節の腫れ: 首のリンパ節が腫れることがあります。
自宅でできる対処法
親知らずによる噛む痛みを和らげるために、自宅でできるいくつかの対処法があります。
- 清潔を保つ: 痛む部分を優しく歯ブラシで磨き、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、食べカスや汚れを丁寧に除去しましょう。うがい薬を使うのも効果的です。
- 冷やす: 患部を冷やすことで、痛みを和らげることができます。冷たいタオルや保冷剤をガーゼで包んで、外側から優しく当てましょう。
- 柔らかい食事: 噛む際に痛みがある場合は、柔らかい食事を心がけましょう。おかゆ、スープ、ヨーグルトなどがおすすめです。
- 十分な休息: 体を休ませることで、炎症を抑えることができます。睡眠をしっかりとって、体の回復を促しましょう。
- 鎮痛剤: 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤を服用することもできます。ただし、用法・用量を守り、長期間の服用は避けてください。
- うがい: ぬるま湯や、歯医者さんで処方されたうがい薬でこまめにうがいをしましょう。
注意点:
- 刺激物を避ける: 辛いものや熱いものなど、刺激の強い食べ物は避けましょう。
- 喫煙を控える: 喫煙は、歯茎の炎症を悪化させる可能性があります。
- ストレスをためない: ストレスは、免疫力を低下させ、炎症を悪化させる可能性があります。
歯科医への受診が必要な場合
以下の症状が見られる場合は、歯科医を受診しましょう。
- 痛みが数日以上続く場合:
- 痛みが増す場合:
- 腫れがひどい場合:
- 発熱がある場合:
- 口が全く開かなくなった場合:
- 出血や膿が見られる場合:
- 激しい痛みがある場合:
これらの症状は、より深刻な問題を示唆している可能性があります。早めに歯科医に相談し、適切な治療を受けてください。
まとめ
親知らずが原因で噛むと痛い場合、原因や症状を理解し、自宅でできる対処法を実践することで、痛みを和らげることができます。しかし、痛みが長引いたり、悪化する場合は、歯科医を受診し、適切な治療を受けることが大切です。
日頃から、丁寧な歯磨きや定期的な歯科検診を心がけ、口腔内の健康を維持しましょう。親知らずの痛みは、適切なケアと早期の対応で、改善することが可能です。