# 親知らず 生え て くる 時 痛い！原因と対処法を徹底解説
## はじめに
「親知らずが生えてくる時、痛い！」という経験は、多くの方が一度は経験することかもしれません。この痛みは、突然ズキッとくることもあれば、じわじわと現れることもあります。まるで歯茎の奥底から何かが突き上げてくるような感覚で、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。場合によっては、熱が出たり、顔が腫れたりすることもあります。しかし、ご安心ください。多くの場合、適切な知識と対策があれば、この痛みと上手く付き合い、乗り越えることができます。この記事では、**親知らず 生え て くる 時 痛い**原因と、ご自宅でできる対処法について詳しく解説していきます。
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## 考えられる原因
**親知らず 生え て くる 時 痛い**原因は、主に以下のものが考えられます。
* **歯茎への刺激:** 親知らずが歯茎を突き破って生えてくる際に、歯茎に炎症が起きたり、周囲の組織が圧迫されたりすることで痛みが生じます。
* **スペース不足:** 顎の骨の大きさに対して親知らずが大きすぎたり、生えるスペースが足りなかったりする場合、他の歯を圧迫し、痛みや不快感を引き起こします。
* **炎症:** 歯茎の中に親知らずの一部が埋まったままになっていると、食べかすや細菌が溜まりやすくなり、炎症を起こしやすくなります。この炎症が痛みや腫れの原因となります。
* **虫歯や歯周病:** 親知らずは、歯ブラシが届きにくく、虫歯や歯周病になりやすい場所です。これらの疾患も、**親知らず 生え て くる 時 痛い**原因となります。
* **噛み合わせの問題:** 親知らずが正しく生えてこない場合、噛み合わせが悪くなり、顎関節に負担がかかることがあります。これが、顎の痛みや頭痛を引き起こすこともあります。
## 主な症状
**親知らず 生え て くる 時 痛い**場合の主な症状には、以下のようなものが挙げられます。
* **ズキズキとした痛み:** 歯茎や顎に、ズキズキとした強い痛みを感じることがあります。
* **鈍い痛み:** 常に鈍い痛みを感じることもあります。
* **噛むときの痛み:** 食事をする際など、噛むときに痛みが増すことがあります。
* **歯茎の腫れ:** 歯茎が赤く腫れ、触ると痛みを感じることがあります。
* **口が開けにくい:** 顎の筋肉が炎症を起こし、口を開けにくくなることがあります。
* **口臭:** 歯茎に炎症があると、口臭がきつくなることがあります。
* **発熱:** 炎症がひどくなると、微熱が出ることがあります。
* **顔の腫れ:** 炎症が顎や頬に広がり、顔が腫れることがあります。
## 解決策と自宅でのケア
**親知らず 生え て くる 時 痛い**時の自宅でのケアは、痛みを和らげ、症状の悪化を防ぐために重要です。以下に具体的な方法をご紹介します。
* **痛み止めの服用:** 市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を服用することで、痛みを和らげることができます。用法・用量を守って使用しましょう。
* **冷やす:** 患部を冷やすことで、炎症を抑え、痛みを軽減できます。冷たいタオルや保冷剤をガーゼで包み、患部に当てましょう。
* **清潔にする:** 歯ブラシを丁寧に磨き、歯間ブラシやデンタルフロスを使って、歯と歯の間の食べかすや汚れをしっかり取り除きましょう。特に親知らず周辺は、丁寧にブラッシングすることが重要です。
* **うがい:** 刺激の少ない洗口液（イソジンなど）でうがいをすることで、口腔内の細菌を減らし、炎症の悪化を防ぎます。
* **柔らかい食事:** 硬いものや刺激物は避け、おかゆやスープなど、柔らかいものを食べるようにしましょう。
* **十分な休息:** 体力を回復させるために、十分な睡眠と休息を取りましょう。
* **水分補給:** 脱水症状を防ぐために、こまめな水分補給を心がけましょう。
* **ストレス軽減:** ストレスは痛みを悪化させる可能性があります。リラックスできる時間を作り、ストレスを軽減しましょう。
**注意点:**
* **無理な力を加えない:** 歯磨きの際に、強く磨いたり、無理に親知らずを動かそうとしたりするのは避けましょう。
* **喫煙を控える:** 喫煙は、傷の治りを遅らせ、炎症を悪化させる可能性があります。
## 歯科医への受診が必要な場合
以下の症状が現れた場合は、歯科医を受診しましょう。
* **痛みが数日以上続く、または悪化する場合:** 自宅でのケアで改善が見られない場合、歯科医の専門的な治療が必要な可能性があります。
* **出血や膿を伴う場合:** 感染症を起こしている可能性があり、早期の治療が必要です。
* **強い痛みや、顔全体の腫れがある場合:** 炎症が広範囲に及んでいる可能性があり、緊急の治療が必要な場合があります。
* **口が開きにくい場合:** 顎関節に問題がある可能性があり、専門的な診断が必要です。
* **高熱が出た場合:** 感染症が悪化している可能性があり、すぐに受診しましょう。
## まとめ
**親知らず 生え て くる 時 痛い**のは、誰にでも起こりうる現象です。適切な知識とケアを行うことで、痛みを和らげ、快適な日々を送ることができます。この記事でご紹介した情報が、皆様のお役に立てば幸いです。日ごろから、丁寧な歯磨きと定期的な歯科検診を心がけ、口腔内の健康を保ちましょう。親知らずの痛みでお悩みの方は、まずご自身でできる対策を試してみて、必要に応じて歯科医にご相談ください。