はじめに
「風邪を引くと歯が痛い」と感じた経験はありませんか？ 多くの人が、風邪の症状に加えて歯の痛みを感じることがあります。この痛みは突然現れることもあれば、徐々に強くなることもあります。熱が出たり、鼻水が出たりといった他の風邪の症状と同時に現れることもありますし、歯の痛みだけが単独で現れることもあります。 今回は、風邪を引いた際に歯が痛くなる原因や、ご自宅でできる対処法、そして、医療機関への受診を検討すべき場合について、わかりやすく解説していきます。心当たりのある方は、ぜひ読み進めてみてください。
可能性のある原因
風邪を引くと歯が痛くなる原因はいくつか考えられます。
- 炎症: 風邪による体の免疫反応は、口腔内にも影響を及ぼす可能性があります。鼻や喉の炎症が歯茎や歯の神経に波及し、痛みを生じることがあります。
- 副鼻腔炎: 副鼻腔は、鼻の周りにある空洞です。風邪が原因で副鼻腔に炎症が起きると、顔面、特に上顎の奥歯に痛みを感じることがあります。これは、副鼻腔と歯の根が近接しているためです。
- 歯周病や虫歯の悪化: 風邪を引くと、体力が低下し、免疫力も落ちがちです。これにより、既に歯周病や虫歯がある場合、症状が悪化しやすくなります。
- 乾燥: 風邪を引くと口呼吸になりやすく、口腔内が乾燥しやすくなります。口内が乾燥すると、歯茎や歯が刺激を受けやすくなり、痛みを感じることがあります。
- 噛みしめや食いしばり: 風邪による体調不良やストレスから、無意識のうちに歯を噛みしめたり、食いしばったりすることがあります。これが歯や顎の筋肉に負担をかけ、痛みを生じることがあります。
よくある症状
「風邪を引くと歯が痛い」場合に現れる可能性のある症状には、以下のようなものがあります。
- ズキズキとした痛み: 歯や歯茎にズキズキとした痛みを感じることがあります。
- 圧迫感: 歯や歯茎に圧迫感を感じることもあります。
- 噛むと痛い: 食事をしたり、歯を食いしばったりすると痛みが増すことがあります。
- 冷たいものや熱いものがしみる: 歯が敏感になっている場合、冷たいものや熱いものがしみることがあります。
- 歯茎の腫れ: 歯茎が腫れたり、赤くなったりすることがあります。
- 頭痛: 歯の痛みから頭痛が引き起こされることもあります。
- 発熱: 炎症が強い場合、微熱が出ることがあります。
これらの症状は、風邪の他の症状と同時に現れることもあれば、歯の痛みだけが単独で現れることもあります。
対処法と自宅でのケア
「風邪を引くと歯が痛い」場合の対処法として、ご自宅でできることがあります。
- 安静にする: 体力を回復させるために、十分な休息を取りましょう。
- 水分補給: 脱水症状を防ぐために、こまめに水分を補給しましょう。水やお茶など、刺激の少ないものがおすすめです。
- 口腔ケア: 丁寧に歯磨きを行い、歯と歯茎を清潔に保ちましょう。刺激の少ない歯磨き粉を選び、優しく磨くようにしてください。
- うがい: うがい薬や生理食塩水でうがいをすることで、口腔内の炎症を抑え、清潔に保つことができます。
- 冷やす: 痛みがある場合は、頬の外側から冷たいタオルや保冷剤で冷やすと、痛みを和らげることができます。
- 市販の鎮痛剤: 痛みが強い場合は、市販の鎮痛剤を使用することもできます。ただし、用法・用量を守り、長期間の使用は避けましょう。
- 柔らかい食事: 歯に負担をかけないよう、おかゆやスープなど、柔らかいものを食べるようにしましょう。
- 加湿: 空気が乾燥していると、口腔内も乾燥しやすくなります。加湿器を使用したり、濡れたタオルを干したりして、湿度を保ちましょう。
- 姿勢に注意: 横向きで寝ると、口内が乾燥しやすくなります。仰向けで寝るように心がけましょう。
医療機関への受診を検討すべき場合
上記の対処法を試しても症状が改善しない場合や、以下のような症状が現れた場合は、医療機関を受診しましょう。
- 痛みが数日以上続く、または悪化する場合:
- 激しい痛みがある場合:
- 歯茎からの出血や膿がある場合:
- 顔の腫れがある場合:
- 高熱が出ている場合:
- 呼吸困難や嚥下困難がある場合:
- 市販の鎮痛剤が効かない場合:
歯科医院だけでなく、内科や耳鼻咽喉科を受診することも検討しましょう。
まとめ
「風邪を引くと歯が痛い」という症状は、多くの人が経験する可能性があります。原因としては、炎症、副鼻腔炎、歯周病や虫歯の悪化、乾燥、噛みしめなどが考えられます。 ご自宅では、安静にし、水分補給、口腔ケア、冷やすなどの対処法を試してみましょう。 症状が改善しない場合や、重篤な症状がある場合は、医療機関を受診してください。
日頃から、十分な休息、バランスの取れた食事、丁寧な口腔ケアを心がけ、風邪を予防することも大切です。 また、定期的に歯科検診を受け、歯の健康状態をチェックすることも重要です。