はじめに
奥歯を噛むとズキッと痛む、これは親知らずが原因かもしれません。この痛みは、突然現れることもあれば、徐々に強くなることもあります。時には、熱が出たり、顎が腫れたり、他の症状を伴うこともあります。このページでは、奥歯を噛むと痛い親知らずの原因を探り、痛みを和らげるための対策や、何に注意すべきかをわかりやすく解説していきます。つらい痛みを抱えているあなたも、安心して読み進めてください。
考えられる原因
奥歯を噛むと痛い親知らずの痛みには、さまざまな原因が考えられます。
- 親知らずの問題: 親知らずが完全に生えきらず、一部だけ露出している場合、歯ブラシが届きにくく、食べカスや細菌が溜まりやすくなります。これが炎症を引き起こし、噛むたびに痛みが生じることがあります。
- 周囲の組織の炎症: 親知らずの周りの歯茎（歯肉）が炎症を起こすことがあります。これを「智歯周囲炎」と呼びます。噛む、または歯を食いしばることで炎症部分に刺激が加わり、痛みが生じやすくなります。
- 虫歯: 親知らず自体が虫歯になっていたり、隣の歯に虫歯が波及している場合も、噛むと痛みを感じることがあります。
- 歯周病: 親知らずが原因で歯周病が悪化し、周囲の組織が炎症を起こしている可能性もあります。
- 噛み合わせの問題: 親知らずが他の歯とぶつかり、噛み合わせが悪くなっている場合、噛むたびに違和感や痛みが生じることがあります。
症状
奥歯を噛むと痛い親知らずは、以下のような症状を引き起こすことがあります。
- 噛むときの痛み: 食事や会話など、口を動かす際に痛みを感じます。
- 持続的な痛み: 痛みが一時的ではなく、長時間続くことがあります。
- 腫れや赤み: 親知らずの周りの歯茎が腫れたり、赤くなったりすることがあります。
- 口が開けにくい: 炎症がひどくなると、口を開けるのが困難になる場合があります。
- 発熱: 炎症が進行すると、微熱が出ることがあります。
- 味覚の変化: 口の中に不快な味がしたり、味覚が変化することがあります。
- 顎のリンパ節の腫れ: 顎の下のリンパ節が腫れることもあります。
自宅での対処法と解決策
奥歯を噛むと痛い親知らずの痛みを和らげるために、自宅でできることがあります。
- 痛み止め: 市販の痛み止め（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を使用することで、痛みを緩和できます。用法・用量を守って服用しましょう。
- 冷湿布: 患部に冷湿布を当てると、痛みを軽減し、腫れを抑える効果があります。
- 清潔を保つ: 歯磨きを丁寧に行い、歯周病予防用の歯磨き粉や洗口液を使用することも有効です。ただし、痛みが強い場合は、無理に磨かないようにしましょう。
- 食事の工夫: 刺激の少ない柔らかい食べ物を選び、よく噛まずに飲み込めるように工夫しましょう。熱いものや辛いものは避けてください。
- 休息: 体を休ませ、十分な睡眠をとることで、体の回復を促しましょう。
- 水分補給: 水分をこまめに補給することで、体の炎症を抑える効果が期待できます。
- ストレス軽減: ストレスは免疫力を低下させる可能性があります。リラックスできる時間を作り、ストレスを解消しましょう。
- 禁煙: 喫煙は歯周病を悪化させる可能性があります。禁煙を心がけましょう。
歯科医師への相談が必要な場合
以下の症状がある場合は、歯科医師に相談しましょう。
- 痛みが数日以上続く、または悪化する場合: 自宅での対処法で改善が見られない場合、専門的な治療が必要な可能性があります。
- 出血や膿を伴う場合: 感染症の可能性があります。
- 痛みが他の部位に広がる場合: 顎の神経に影響が出ている可能性があります。
- 激しい痛みや高熱を伴う場合: 重症化している可能性があります。
- 日常生活に支障をきたす場合: 食事がとれない、口が開かないなど、生活に支障をきたす場合は、早急に歯科医師の診察を受けましょう。
まとめ
奥歯 噛む と 痛い 親知らずの原因と対処法について解説しました。多くの場合、適切なケアと休息で痛みを和らげることができます。しかし、痛みが長引いたり、悪化したりする場合は、歯科医師に相談することが重要です。日頃から、正しい歯磨きや定期的な歯科検診を行い、お口の健康を保ちましょう。