飛行機に乗っている最中に、突然歯が痛み出した経験はありませんか？ 「飛行機 歯 が 痛い」という状況は、多くの方が経験する可能性のある、意外と身近な問題です。この痛みは、まるでズキズキと、時には鋭く、時には鈍く、様々な形で現れることがあります。痛みは急に現れることもあれば、徐々に強くなることも。熱を伴ったり、他の症状（例えば、歯茎の腫れや頭痛など）を伴うこともあります。今回は、この「飛行機 歯 が 痛い」という現象の原因や対処法について、わかりやすく解説していきます。原因を理解し、適切な対策をすることで、快適な空の旅を送ることができるはずです。
飛行機 歯 が 痛い：考えられる原因
「飛行機 歯 が 痛い」の原因は、実は一つではありません。様々な要因が複雑に絡み合って、痛みが生じることがあります。以下に、考えられる主な原因をいくつかご紹介します。
- 気圧の変化: 飛行機が上昇・下降する際に、機内の気圧が変化します。この気圧の変化は、歯の内部に存在する空気やガスに影響を与え、痛みを生じさせることがあります。特に、詰め物や虫歯治療を受けた歯がある場合は、その影響を受けやすくなります。
- 歯の損傷や外傷: 以前に歯を強く打ったり、治療で歯の神経を一部でも取り除いている場合は、気圧の変化によって痛みが誘発されることがあります。
- 歯周病や歯根の炎症: 歯周病や歯根の炎症がある場合、歯茎や歯の周囲に炎症が起こりやすくなっています。気圧の変化が、この炎症を悪化させ、痛みとして感じられることがあります。
- 歯の神経の問題: 歯の神経が過敏になっている、または炎症を起こしている場合、気圧の変化が刺激となり、鋭い痛みを感じることがあります。
- 副鼻腔炎（蓄膿症）: 副鼻腔（鼻の奥にある空洞）に炎症がある場合、気圧の変化が副鼻腔内の圧力に影響を与え、歯に痛みを感じさせることがあります。
- 乾燥: 機内は乾燥しているため、口内も乾燥しやすくなります。口内が乾燥すると、歯茎や歯が敏感になり、痛みを感じやすくなることがあります。
- 姿勢やストレス: 長時間のフライトでの姿勢の悪さや、フライト中のストレスも、歯の痛みを悪化させる要因となる可能性があります。
飛行機 歯 が 痛い：一般的な症状
「飛行機 歯 が 痛い」の場合、様々な症状が現れる可能性があります。これらの症状を把握しておくことで、自分の状態をより正確に理解し、適切な対処法を見つけやすくなります。
- 鈍痛や鋭い痛み: 歯全体がズキズキと痛む、または特定の歯に鋭い痛みを感じることがあります。
- 噛むと痛む: 食事をしたり、歯を噛み合わせたりすると痛みが増すことがあります。
- 冷たいものや熱いものがしみる: 歯の知覚過敏が原因で、冷たいものや熱いものが歯にしみて痛みを感じることがあります。
- 歯茎の腫れ: 歯茎が腫れたり、触ると痛むことがあります。
- 頭痛: 歯の痛みに伴い、頭痛が起こることがあります。
- 疲労感や倦怠感: 痛みにより、身体全体がだるく感じることがあります。
- その他の症状: 口臭が強くなる、歯の色が変わる、など。
飛行機 歯 が 痛い：自宅でできる対処法と予防策
「飛行機 歯 が 痛い」と感じた場合、まずは自宅でできる対処法を試してみましょう。
- 痛み止めの服用: 市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を服用することで、痛みを和らげることができます。服用前に、用法・用量を必ず確認しましょう。
- 冷湿布: 痛む歯の頬の部分に冷湿布を当てると、痛みを軽減できる場合があります。
- 歯磨き: 歯磨きをして、口内を清潔に保ちましょう。ただし、歯磨きで痛みが増す場合は、無理に磨かないようにしてください。
- うがい: 水やお湯でこまめにうがいをしましょう。
- 水分補給: 脱水症状を防ぐために、こまめに水分補給をしましょう。
- 食事に注意: 刺激の強い食べ物や飲み物（酸味の強いもの、熱いものなど）は避け、柔らかいものを食べるようにしましょう。
- 姿勢に注意: 飛行機内では、正しい姿勢を保つように心がけましょう。
- ストレスを避ける: リラックスできる音楽を聴いたり、軽いストレッチをしたりして、ストレスを軽減しましょう。
- 歯科医院での事前の検査と治療: 飛行機に乗る前に、歯科医院で検診を受け、虫歯や歯周病などの治療を済ませておくことが重要です。
- 機内での予防策:
- ガムを噛む: ガムを噛むことで、唾液の分泌を促し、口内の乾燥を防ぐことができます。
- こまめな水分補給: 水分をこまめに摂り、脱水を防ぎましょう。
- 歯磨きセットを持参: 機内でも歯磨きができるように、歯磨きセットを持参しましょう。
医師の診察が必要な場合
ほとんどの場合、自宅での対処法で痛みを和らげることができますが、以下のような場合は、すぐに歯科医師の診察を受ける必要があります。
- 痛みが数日以上続く場合:
- 痛みが悪化する場合:
- 激しい痛みがある場合:
- 出血や膿を伴う場合:
- 発熱や倦怠感がある場合:
- 顔や顎が腫れている場合:
- 日常生活に支障をきたす場合:
これらの症状がある場合は、重篤な問題が隠れている可能性があります。自己判断せずに、必ず歯科医師に相談しましょう。
まとめ：快適な空の旅のために
「飛行機 歯 が 痛い」の原因と対処法について解説しました。多くの場合、原因を理解し、適切な対策を行うことで、痛みを和らげ、快適な空の旅を楽しむことができます。
普段から、お口の健康に気を配り、定期的に歯科検診を受ける習慣をつけましょう。そして、飛行機に乗る前には、歯科医師に相談し、適切なアドバイスを受けるようにしましょう。また、今回の記事でご紹介した自宅での対処法を参考に、万が一痛みが生じた場合に備えましょう。
健康な歯で、楽しい空の旅を！