はじめに
飛行機に乗っている最中に、突然「歯が痛い！」と感じた経験はありませんか？あるいは、徐々に痛みが増してきて、旅の楽しさが半減してしまったという方もいるかもしれません。飛行機内での歯の痛みは、突然起こることもあれば、じわじわと現れることもあります。熱などの他の症状を伴うこともあれば、単なる痛みだけの場合もあります。原因は様々ですが、適切な対策を知っていれば、痛みを和らげ、快適な空の旅を楽しむことができます。この記事では、飛行機 歯 が 痛い 対策を中心に、その原因や症状、そして自宅でできる対策について分かりやすく解説していきます。
考えられる原因
飛行機 歯 が 痛いと感じる原因は、いくつか考えられます。
- 気圧の変化: 飛行機が離着陸する際の気圧の変化は、歯に圧力をかけ、痛みを感じることがあります。特に、虫歯や詰め物、被せ物がある場合は、その影響を受けやすくなります。
- 虫歯や歯周病: 普段から虫歯や歯周病を抱えている場合、気圧の変化によって症状が悪化し、痛みを引き起こすことがあります。
- 歯の神経の炎症: 歯の神経が炎症を起こしている場合も、気圧の変化で痛みが強くなることがあります。
- 歯のひび: 歯に小さなひびが入っている場合、気圧の変化によってひびが広がり、痛みを感じることがあります。
- 顎関節症: 顎関節に問題がある場合、長時間同じ姿勢での飛行や、機内食を食べる際の咀嚼などによって、顎に負担がかかり、痛みが生じることがあります。
- その他: 歯ぎしりや食いしばり、歯の根っこの炎症なども、飛行機 歯 が 痛い原因となり得ます。
よくある症状
飛行機 歯 が 痛い場合、以下のような症状が現れることがあります。
- ズキズキとした痛み: 歯全体または特定の場所に、ズキズキとした痛みを感じることがあります。
- 鋭い痛み: 食べ物を噛んだり、冷たいものを口にしたときに、鋭い痛みを感じることがあります。
- 鈍い痛み: じわじわとした鈍い痛みが続くことがあります。
- 歯茎の腫れ: 歯茎が腫れたり、触ると痛みを感じることがあります。
- 知覚過敏: 冷たいものや熱いものが歯にしみることがあります。
- 頭痛: 歯の痛みが原因で、頭痛が起こることがあります。
- 顔の腫れ: 歯の根っこの炎症などが原因で、顔が腫れることがあります。
解決策と自宅での対策
飛行機 歯 が 痛いと感じた場合は、以下の対策を試してみてください。
- 痛み止め: 市販の鎮痛剤（アセトアミノフェンやイブプロフェンなど）を服用し、痛みを和らげましょう。
- 冷やす: 痛む部分を冷たいタオルや保冷剤で冷やすと、痛みを軽減できます。
- うがい: ぬるま湯でのうがいや、歯周病予防用の洗口液でのうがいは、口内を清潔に保ち、炎症を抑える効果があります。
- 水分補給: 脱水症状は、歯の痛みを悪化させることがあります。こまめな水分補給を心がけましょう。
- 歯磨き: 歯磨きをして、口内を清潔に保ちましょう。機内では、歯ブラシセットを持参すると便利です。
- 食事: 刺激の強い食べ物や、硬い食べ物は避け、柔らかいものを食べるようにしましょう。
- 姿勢: 頭や首を安定させるために、ネックピローなどを使用すると良いでしょう。
- ガム: 飛行機での気圧の変化で痛みを感じやすい方は、ガムを噛むことで、耳抜きのような効果があり、痛みを軽減できる場合があります。
- 歯科医院での検査: 渡航前に歯科医院で検診を受け、虫歯や歯周病がないか確認しておきましょう。詰め物や被せ物がある場合は、異常がないか診てもらうことも大切です。
医師の診察が必要な場合
以下の症状がある場合は、早めに歯科医師の診察を受けてください。
- 痛みが数日以上続く、または悪化している場合
- 歯茎からの出血や膿が出る場合
- 歯の痛みが他の場所へ広がっている、または強い神経痛がある場合
- 日常生活に支障をきたすほど痛みが強い場合
- 高熱や吐き気など、他の症状を伴う場合
まとめ
飛行機 歯 が 痛い 対策として、事前の歯科検診や、機内での適切な対策を行うことで、多くの場合は痛みを軽減し、快適な空の旅を楽しむことができます。原因を特定し、適切な処置を受けるためにも、気になる症状があれば、早めに歯科医師に相談するようにしましょう。毎日の歯磨きや、規則正しい生活習慣、バランスの取れた食事など、普段からの予防が大切です。快適な空の旅のために、日ごろから歯の健康に気を配りましょう！